【早期就寝のためのコツ】今回の四国一周旅はサイクルバイクで行いましたので、かなりの疲労蓄積で睡眠は直ぐに訪れるだろうと考えがちだが、今回はブログをアップしてから就寝していたので、布団に入ってもあれこれ考えが走馬灯のように次々浮かんで(今日の…
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